Yoga
Moledo
Body, Surf and Soul! Natürlich auch Yoga!

Yoga in Moledo

Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit. Das brauchen wir nicht nur für den Wassersport, sondern auch im täglichen Leben. Wir bieten euch deshalb an fast jedem Tag auch die Möglichkeit, an einer Yoga-Session teilzunehmen. Entweder am Strand, im Garten des Surfhauses oder auf einem Berg mit Blick auf Spanien, Portugal und den Atlantik – unsere bevorzugten Zeiten: Sonnenaufgang, die Morgenstunden und der Sonnenuntergang.

In Sachen Yoga haben wir das Glück, Timo´s Frau Kim im Team zu haben. Sie hat eine abgeschlossene Ausbildung als vinyasa-Yogalehrerin und befindet sich derzeit in der 3-jährigen, staatlich anerkannten, Ausbildung zur Yogatherapeutin. Die umfassendste Yoga-Ausbildung, die wir hierzulande kennen. Kim unterrichtet hauptsächlich ashtanga-Yoga. Ashtanga bedeutet 8-gliedriger Pfad. Ashtanga-Yoga wird als raja-Yoga bezeichnet (der Königsweg) und geht weit über bloße Körperübungen (asanas) hinaus. Im Urlaub zum "Reinschnuppern" werden wir uns mit euch aber im Wesentlichen auf die Körperübungen konzentrieren. Bei sehr interessierten Gruppen macht Kim allerdings sehr gerne mal einen Ausflug in die Philosophie des Yoga und klärt euch ein wenig über die besagten 8 Glieder des langen Pfades eines Yogis auf.

Da Kim auch in Deutschland unterrichtet, kann sie nicht durchgängig in Moledo sein, aber sie sichert durchgängig unsere Qualität, in dem sie Naemi fleißig schult, so dass ihr auch bei Kims Abwesenheit hochwertigen Yoga-Unterricht bekommt. Die Unterrichte von Naemi verbinden Elemente des vinyasa- und ashtanga-Yoga mit Beweglichkeits- und Stabi-Übungen. Kim´s Yoga-Unterrichte finden klassisch im Mysore-Stil statt (wie in Indien, in Mysore). Ein ungeübtes Auge wird den Unterschied kaum bemerken. Für unsere "Yogis", die sich ein wenig auskennen, ist es uns allerdings wichtig transparent zu informieren.

Jeder kann mitmachen und wird von Naemi und Kim individuell gefördert. Alter, Geschlecht, Aussehen, Sportlichkeit, Erfahrung etc. spielt hier keine Rolle. 

WOCHENPASS EINFÜHRUNGSANGEBOT

6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. 69,00 €

Hast Du noch Fragen?

Ruf uns an und wir beraten Dich gerne telefonisch unter:

Für Moledo in Portugal
+49 (0) 30 - 40 30 417-16

Für Petten in Holland
+49 (0) 151 59025134
+31 (0) 625107281

Allyoucansurf Garantie

Surfen, Kiten, SUP – Bei AllYouCanSurf verschenkst du keine Welle.

Yoga-Wochenpass
6 Stunden aufgeteilt auf 6 Tage.

Yoga-Kurs für alle Level. 6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

€ 69
YOGA-Surfcamp
Unser Yoga-Surfcamp für Einsteiger und Fortgeschrittene. Allerdings mit etwas höherem Standard als gewohnt.

7 Nächte zu Gast in unserem Surfhaus, inklusive Frühstück und Surfen, Yoga, Surfen, Yoga, Surfen... Jeden Tag (6 Tage, außer An- & Abreisetag) eine Einheit Surfkurs á 2 Stunden (im und am Wasser – natürlich zählt hier nicht die Vorbereitung oder der Weg zum Spot) und eine Einheit Yoga von ca. 60 Minuten (Elemente aus Ashtanga und Vinyassa). Zusätzlich ist unser AllYouCanSurf Wochenpass für Surfmaterial enthalten, d.h. du kannst auch jederzeit außerhalb des Kurses weiterüben und das Gelernte festigen.
Sollten die Wellen mal zu klein sein oder der Atlantik komplett „schlafen“, sorgen wir neben dem Yoga natürlich für Alternativen wie z.B. Wasserfalltour nach Pincho, SUP-Touren oder Schnupperkurse im Kitesurfen.

Das Frühstück ist inklusive. Vor Ort fällt noch eine "Qualitätspauschale" i.H.v. 4€/Tag an, um euch Bio-Produkte von regionalen Bauern anbieten zu können. Tagsüber verpflegt ihr euch selbst an unserer Station, in den umliegenden Cafés oder der Bäckerei. Abends steht „freestyle“ auf dem Programm...Essen gehen, gemeinsam Kochen, Barbecue im Garten, kleine Events an der Station. Es gibt immer was zu tun – vielleicht auch bis zum Sonnenuntergang auf dem Wasser sein?

Wenn ihr noch mehr Programm braucht, findet ihr zahlreiche zusätzliche Aktivitäten, die ihr mit uns genießen könnt. Kitesurfen, SUP, Functional-Training oder Workshop-Pakete sind vor Ort zubuchbar! Bitte teilt uns mit, ob ihr einen Flughafentransfer ab Flughafen Porto wünscht. Je nach Reisezeit empfiehlt sich aufgrund der günstigen Preise eine Mietwagenbuchung.

UNTERKUNFT

SURFHAUS
Ein frei stehendes Haus in gehobenem Standard mit Hof, Garten, Grillplatz, geräumigem Wohnzimmer, großer Küche, 5 Schlafzimmern und 5 Badezimmern. 14 Personen können hier in der Gemeinschaft Surfen, Kiten, Chillen, Feiern und gut Essen.

AKTIVITÄTEN

EVENTWOCHE SURF IM PAKET
Täglicher Surfkurs für jedes Level an 6 Tagen der Woche.

YOGA-WOCHENPASS
Yoga-Kurs für alle Level. 6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

LEISTUNGEN

MATERIALMIETE SURF - 7 TAGE
AYCS Wochenpass. Miete eines Surfboards inkl. Leash & Neopren für eine Woche. 

€ 598
Yoga & Fitness Surfcamp
Unser Yoga & Fitness-Surfcamp für Einsteiger und Fortgeschrittene. Allerdings mit etwas höherem Standard als gewohnt.

7 Nächte zu Gast in unserem Surfhaus, inklusive Frühstück und Surfen, Yoga und Funktional Training. Jeden Tag (6 Tage, außer An- & Abreisetag) eine Einheit Surfkurs á 2 Stunden (im und am Wasser – natürlich zählt hier nicht die Vorbereitung oder der Weg zum Spot), eine Einheit Vinyassa Power-Yoga und eine Einheit Funktional Training im freien von je ca. 60 Minuten. Zusätzlich ist unser AllYouCanSurf Wochenpass für Surfmaterial enthalten, d.h. du kannst auch jederzeit außerhalb des Kurses weiterüben.
Sollten die Wellen mal zu klein sein oder der Atlantik komplett „schlafen“, sorgen wir neben dem Yoga und Fitness Training natürlich für Alternativen wie z.B. Wasserfalltour nach Pincho, SUP-Touren oder Schnupperkurse im Kitesurfen.

Das Frühstück ist inklusive. Vor Ort fällt noch eine "Qualitätspauschale" i.H.v. 4€/Tag an, um euch Bio-Produkte von regionalen Bauern anbieten zu können. Tagsüber verpflegt ihr euch selbst an unserer Station, in den umliegenden Cafés oder der Bäckerei. Abends steht „freestyle“ auf dem Programm...Essen gehen, gemeinsam Kochen, Barbecue im Garten, kleine Events an der Station. Es gibt immer was zu tun – vielleicht auch bis zum Sonnenuntergang auf dem Wasser sein?

Wenn ihr noch mehr Programm braucht, findet ihr zahlreiche zusätzliche Aktivitäten, die ihr mit uns genießen könnt. Kitesurfen, SUP oder Workshop-Pakete sind vor Ort zubuchbar! Bitte teilt uns mit, ob ihr einen Flughafentransfer Flughafen Porto wünscht. Je nach Reisezeit empfiehlt sich aufgrund der günstigen Preise eine Mietwagenbuchung.

UNTERKUNFT

SURFHAUS
Ein frei stehendes Haus in gehobenem Standard mit Hof, Garten, Grillplatz, geräumigem Wohnzimmer, großer Küche, 5 Schlafzimmern und 5 Badezimmern. 14 Personen können hier in der Gemeinschaft Surfen, Kiten, Chillen, Feiern und gut Essen.

AKTIVITÄTEN

FITNESS/FUNCTIONAL TRAINING - FITNESS WOCHENPASS
Fitness und Functional Training für alle Level. 6 Einheiten (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

EVENTWOCHE SURF IM PAKET
Täglicher Surfkurs für jedes Level an 6 Tagen der Woche.

YOGA-WOCHENPASS
Yoga-Kurs für alle Level. 6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

LEISTUNGEN

MATERIALMIETE SUP - 7 TAGE
AYCS Wochenpass. Miete eines SUP-Boards inkl. Paddel, Leash, Neopren, Helm. 

€ 665
Alle unsere Angebote findest du in unserer Preisliste.