Yoga

Moledo
Body, Surf and Soul! Natürlich auch Yoga!

Yoga in Moledo

Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit. Das brauchen wir nicht nur für den Wassersport, sondern auch im täglichen Leben. Wir bieten euch deshalb an fast jedem Tag auch die Möglichkeit, an einer Yoga-Session teilzunehmen. Entweder am Strand, im Garten des Surfhauses oder auf einem Berg mit Blick auf Spanien, Portugal und den Atlantik – unsere bevorzugten Zeiten: Sonnenaufgang, die Morgenstunden und der Sonnenuntergang.

In Sachen Yoga haben wir das Glück, Timo´s Frau Kim im Team zu haben. Sie ist ashtanga-Yogalehrerin und schließt im nächsten Jahr ihre 3-jährige Zusatzausbildung an der einzigen staatlich anerkannten Ergänzungsschule für Yoga mit einem Unterrichtsumfang von 1400 Stunden ab. Die umfassendste Yoga-Ausbildung, die wir hierzulande kennen. Kim unterrichtet hauptsächlich ashtanga-Yoga. Ashtanga bedeutet 8-gliedriger Pfad. Ashtanga-Yoga wird als raja-Yoga bezeichnet (der Königsweg) und geht weit über bloße Körperübungen (asanas) hinaus. Im Urlaub zum "Reinschnuppern" werden wir uns mit euch aber im Wesentlichen auf die Körperübungen konzentrieren. Bei sehr interessierten Gruppen macht Kim allerdings sehr gerne mal einen Ausflug in die Philosophie des Yoga und klärt euch ein wenig über die besagten 8 Glieder des langen Pfades eines Yogis auf. Zusätzlich bieten wir euch auch noch Yoga Retreats mit festen Terminen an, in denen es wirklich 1 Woche lang hauptsächlich um Yoga geht.

Da Kim auch in Deutschland unterrichtet, kann sie nicht durchgängig in Moledo sein, aber sie sichert durchgängig unsere Qualität, da sie mit ihren Vertretungen die Stunden sorgfältig plant. Die Vertretungsunterrichte verbinden Elemente des vinyasa- und ashtanga-Yoga mit Beweglichkeits- und Stabi-Übungen. Kim´s Yoga-Unterrichte finden klassisch im Mysore-Stil statt (wie in Indien, in Mysore). Ein ungeübtes Auge wird den Unterschied kaum bemerken. Für unsere "Yogis", die sich ein wenig auskennen, ist es uns allerdings wichtig transparent zu informieren.

Jeder kann mitmachen und wird individuell gefördert. Alter, Geschlecht, Aussehen, Sportlichkeit, Erfahrung etc. spielt hier keine Rolle.

WOCHENPASS YOGA

6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. 89,00 €

Hast Du noch Fragen?

Ruf uns an und wir beraten Dich gerne telefonisch unter:

Für Moledo in Portugal
+49 (0)162 1802504

Für Petten in Holland
+31 (0) 625 107 281

Allyoucansurf Garantie

Surfen, Kiten, SUP – Bei AllYouCanSurf verschenkst du keine Welle.

Yoga-Wochenpass
6 Stunden aufgeteilt auf 6 Tage.

Yoga-Kurs für alle Level. 6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

€ 89
YOGA-Surfcamp
Unser Yoga-Surfcamp für Einsteiger und Fortgeschrittene im Traumhaus.

7 Nächte zu Gast in unserem Surfhaus, inklusive Frühstück und Surfen, Yoga, Surfen, Yoga, Surfen... Jeden Tag (6 Tage, außer An- + Abreisetag) eine Einheit Surfkurs á 2 Stunden (im und am Wasser – natürlich zählt hier nicht die Vorbereitung oder der Weg zum Spot) und eine Einheit Yoga von ca. 60 Minuten (Elemente aus Ashtanga und Vinyassa). Zusätzlich ist unser AllYouCanSurf Wochenpass für Surfmaterial enthalten, d.h. du kannst auch jederzeit außerhalb des Kurses weiterüben und das Gelernte festigen.
Sollten die Wellen mal zu klein sein oder der Atlantik komplett „schlafen“, sorgen wir neben dem Yoga natürlich für Alternativen wie z.B. Wasserfalltour nach Pincho, SUP-Touren oder Schnupperkurse im Kitesurfen.

Das Frühstück ist für die Bewohner des Surfhaus stark vergünstigt auf 6,50 € pro Tag. Tagsüber verpflegt ihr euch selbst an unserer Station, in den umliegenden Cafés oder der Bäckerei. Abends steht „freestyle“ auf dem Programm...Essen gehen, gemeinsam Kochen, Barbecue im Garten, kleine Events an der Station. Es gibt immer was zu tun – vielleicht auch bis zum Sonnenuntergang auf dem Wasser sein?

Bitte teilt uns mit, ob ihr einen Flughafentransfer ab Flughafen Porto wünscht. Je nach Reisezeit empfiehlt sich aufgrund der günstigen Preise eine Mietwagenbuchung.

UNTERKUNFT

SURFHAUS
Ein frei stehendes Haus in gehobenem Standard mit Hof, Garten, Grillplatz, geräumigem Wohnzimmer, großer Küche, 5 Schlafzimmern und 5 Badezimmern. 14 Personen können hier in der Gemeinschaft Surfen, Kiten, Chillen, Feiern und gut Essen.

Im Paketpreis ist die günstigste Zimmerkategorie in der Nebensaison enthalten (sprich: Mehrbettzimmer im April, Juni, September, Oktober, November). Für die Hauptsaison oder unsere Doppelzimmer-Einzelzimmer fällt entsprechend ein Aufpreis an.

AKTIVITÄTEN

EVENTWOCHE SURF IM PAKET
Täglicher Surfkurs für jedes Level an 6 Tagen der Woche.

YOGA-WOCHENPASS
Yoga-Kurs für alle Level. 6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

LEISTUNGEN

MATERIALMIETE SURF - 7 TAGE
AYCS Wochenpass. Miete eines Surfboards inkl. Leash + Neopren für eine Woche. 

€ 666
Yoga + Fitness Surfcamp
Unser Yoga + Fitness-Surfcamp für Einsteiger und Fortgeschrittene im Traumhaus.

7 Nächte zu Gast in unserem Surfhaus, inklusive Frühstück und Surfen, Yoga und Funktional Training. Jeden Tag (6 Tage, außer An- + Abreisetag) eine Einheit Surfkurs á 2 Stunden (im und am Wasser – natürlich zählt hier nicht die Vorbereitung oder der Weg zum Spot), eine Einheit Vinyassa Power-Yoga und eine Einheit Funktional Training im freien von je ca. 60 Minuten. Zusätzlich ist unser AllYouCanSurf Wochenpass für Surfmaterial enthalten, d.h. du kannst auch jederzeit außerhalb des Kurses weiterüben.
Sollten die Wellen mal zu klein sein oder der Atlantik komplett „schlafen“, sorgen wir neben dem Yoga und Fitness Training natürlich für Alternativen wie z.B. Wasserfalltour nach Pincho, SUP-Touren oder Schnupperkurse im Kitesurfen.

Das Frühstück ist für die Bewohner des Surfhaus stark vergünstigt auf 6,50 € pro Tag. Tagsüber verpflegt ihr euch selbst an unserer Station, in den umliegenden Cafés oder der Bäckerei. Abends steht „freestyle“ auf dem Programm...Essen gehen, gemeinsam Kochen, Barbecue im Garten, kleine Events an der Station. Es gibt immer was zu tun – vielleicht auch bis zum Sonnenuntergang auf dem Wasser sein?

Bitte teilt uns mit, ob ihr einen Flughafentransfer ab Flughafen Porto wünscht. Je nach Reisezeit empfiehlt sich aufgrund der günstigen Preise eine Mietwagenbuchung.
 

UNTERKUNFT

SURFHAUS
Ein frei stehendes Haus in gehobenem Standard mit Hof, Garten, Grillplatz, geräumigem Wohnzimmer, großer Küche, 5 Schlafzimmern und 5 Badezimmern. 14 Personen können hier in der Gemeinschaft Surfen, Kiten, Chillen, Feiern und gut Essen.

Im Paketpreis ist die günstigste Zimmerkategorie in der Nebensaison enthalten (sprich: Mehrbettzimmer im April, Juni, September, Oktober, November). Für die Hauptsaison oder unsere Doppelzimmer-Einzelzimmer fällt entsprechend ein Aufpreis an.

AKTIVITÄTEN

FITNESS-FUNCTIONAL TRAINING - FITNESS WOCHENPASS
Fitness und Functional Training für alle Level. 6 Einheiten (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

EVENTWOCHE SURF IM PAKET
Täglicher Surfkurs für jedes Level an 6 Tagen der Woche.

YOGA-WOCHENPASS
Yoga-Kurs für alle Level. 6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. Auch ab 1 Person.

LEISTUNGEN

MATERIALMIETE SURF - 7 TAGE
AYCS Wochenpass. Miete eines SURF-Boards inkl. Leash, Neopren. 

€ 749
Alle unsere Angebote findest du in unserer Preisliste.