Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit. Das brauchen wir nicht nur für den Wassersport, sondern auch im täglichen Leben. Wir bieten euch deshalb an fast jedem Tag auch die Möglichkeit, an einer Yoga-Session teilzunehmen. Entweder am Strand, im Garten des Surfhauses oder auf einem Berg mit Blick auf Spanien, Portugal und den Atlantik – unsere bevorzugten Zeiten: Sonnenaufgang, die Morgenstunden und der Sonnenuntergang.
In Sachen Yoga haben wir das Glück, Timo´s Frau Kim im Team zu haben. Sie ist ashtanga-Yogalehrerin und schließt im nächsten Jahr ihre 3-jährige Zusatzausbildung an der einzigen staatlich anerkannten Ergänzungsschule für Yoga mit einem Unterrichtsumfang von 1400 Stunden ab. Die umfassendste Yoga-Ausbildung, die wir hierzulande kennen. Kim unterrichtet hauptsächlich ashtanga-Yoga. Ashtanga bedeutet 8-gliedriger Pfad. Ashtanga-Yoga wird als raja-Yoga bezeichnet (der Königsweg) und geht weit über bloße Körperübungen (asanas) hinaus. Im Urlaub zum "Reinschnuppern" werden wir uns mit euch aber im Wesentlichen auf die Körperübungen konzentrieren. Bei sehr interessierten Gruppen macht Kim allerdings sehr gerne mal einen Ausflug in die Philosophie des Yoga und klärt euch ein wenig über die besagten 8 Glieder des langen Pfades eines Yogis auf. Zusätzlich bieten wir euch auch noch Yoga Retreats mit festen Terminen an, in denen es wirklich 1 Woche lang hauptsächlich um Yoga geht.
Da Kim auch in Deutschland unterrichtet, kann sie nicht durchgängig in Moledo sein, aber sie sichert durchgängig unsere Qualität, da sie mit ihren Vertretungen die Stunden sorgfältig plant. Die Vertretungsunterrichte verbinden Elemente des vinyasa- und ashtanga-Yoga mit Beweglichkeits- und Stabi-Übungen. Kim´s Yoga-Unterrichte finden klassisch im Mysore-Stil statt (wie in Indien, in Mysore). Ein ungeübtes Auge wird den Unterschied kaum bemerken. Für unsere "Yogis", die sich ein wenig auskennen, ist es uns allerdings wichtig transparent zu informieren.
Jeder kann mitmachen und wird individuell gefördert. Alter, Geschlecht, Aussehen, Sportlichkeit, Erfahrung etc. spielt hier keine Rolle.
WOCHENPASS YOGA
6 Einheiten Yoga (ca. 60 min) während einer Aufenthalts-Woche. Findet mindestens je 1 mal an 6 Tagen der Woche statt. 89,00 €
